Fysiek
Bewust worden van je lichaam en de ruimte nemen om te ontspannen.
Reiki begrijpen
Wat is Reiki?
Een zachte uitnodiging om even stil te staan bij jezelf. Ik vertel je graag wat Reiki in mijn beleving is en hoe ik ermee werk.
De zachte kracht van Reiki
Een moment van aandacht, helemaal voor jou.
Voor mij is Reiki een liefdevolle manier om tijd en aandacht te geven aan jezelf. Met zachte handoplegging nodig ik je uit om stil te worden, te ontspannen en te voelen hoe het op dit moment met je gaat.
Binnen de Reiki-traditie wordt gesproken over universele levensenergie die via de handen wordt doorgegeven. Ik werk vanuit die spirituele visie. Je hoeft die overtuiging niet te delen om welkom te zijn of een rustig moment te ervaren.
Reiki is geen medische behandeling. Ik beloof geen genezing of bepaalde uitkomst: wat je ervaart is persoonlijk en mag per keer verschillen.
Holistisch kijken
Jij bent meer dan één gevoel of gedachte.
Ik kijk graag naar de mens als geheel. In de Reiki-beleving wordt daarbij vaak gesproken over vijf met elkaar verbonden lagen. Niet als diagnose, maar als een manier om met aandacht naar jezelf te kijken.
Emotioneel
Gevoelens opmerken, zonder ze weg te hoeven duwen of te veranderen.
Mentaal
Even uit de drukte van gedachten stappen en aandacht geven aan het moment.
Energetisch
Binnen de Reiki-traditie aandacht besteden aan je ervaren energiebalans.
Spiritueel
Stilstaan bij verbinding, betekenis en wat voor jou belangrijk voelt.
Handoplegging
Hoe werkt een behandeling bij mij?
Tijdens een behandeling leg ik mijn handen rustig op of net boven verschillende plekken van je lichaam. Ik overleg altijd wat voor jou prettig is. Wil je liever niet aangeraakt worden, dan houden we daar rekening mee.
Sommige mensen vertellen dat zij warmte, tintelingen, rust of een emotie ervaren. Anderen merken weinig of niets bijzonders op. Er is geen juiste reactie en je hoeft niets te voelen om de tijd voor jezelf waardevol te laten zijn.
Ik zie de sessie als een uitnodiging om tot rust te komen, niet als een manier om ziekten of de oorzaak van klachten vast te stellen of te behandelen.
Zelf ervaren
Een kleine uitnodiging om te voelen.
Je hoeft niet meteen een behandeling te boeken om stil te staan bij wat je voelt. Met deze eenvoudige aandachtsoefening kun je even bewust aanwezig zijn in je lichaam.
Warmte of tintelingen kunnen bijvoorbeeld door wrijving en aandacht ontstaan. De oefening toont niet aan dat er universele energie wordt overgedragen.
01 — Warmte
Wrijf je handen een paar tellen rustig tegen elkaar.
02 — Ruimte
Houd je handpalmen een klein stukje uit elkaar.
03 — Aandacht
Beweeg ze langzaam naar elkaar toe en merk op wat je voelt, zonder verwachtingen.
Reiki leren
Wil je zelf met Reiki leren werken?
In mijn cursussen ontdek je stap voor stap hoe je Reiki vanuit deze traditie zelf kunt beoefenen. Je begint met Reiki 1 en kunt je daarna verder verdiepen met Reiki 2, Reiki 3a en het Mastertraject.
Bekijk mijn cursussenReiki is een spirituele en ontspanningsgerichte praktijk en geen bewezen medische behandeling. Bij aanhoudende lichamelijke of psychische klachten is het belangrijk contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener.
Verder ontdekken
Kijk gerust verder.
Wil je ontdekken hoe ik Reiki in de praktijk toepas of welke cursus bij je past?